Das Herz ist unser wichtigster Muskel im menschlichen Körper und sollte deshalb gut umsorgt werden.

Das Herz könnte man auch als Motor unseres Kreislaufs bezeichnen. Es funktioniert wie eine Pumpe und sorgt dafür, dass unser Blut und mit ihm alle für die Versorgung unseres Körpers notwendigen Stoffe, in Bewegung bleibt. Bei einem ausgewachsenen Menschen ist das Herz etwa faustgroß.

Wieso fasten dem Körper gut tut

Immer mehr Menschen schwören auf die tolle Wirkung des Fastens. Wer es noch nicht selber ausprobiert hat, sollte das unbedingt nachholen. Denn Heilfasten ist nicht nur sehr gesund, es tut auch noch richtig gut und macht uns wieder richtig fit.
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Ostereier gesund und schön färben

Endlich ist es wieder so weit , der Frühling ist da und Ostern steht vor der Tür.

Doch statt zu Ostern die Eier einfach im Supermarkt zu kaufen, greifen gerade in diesen Tagen nicht nur Kinder selbst zu Farbe und Pinsel.

Es ist ein alter und auch schöner Brauch Ostereier zu färben, leider wird es heutzutage hauptsächlich mit chemischen Färbemitteln getan. Dabei geht es auch auf natürliche Weise. Vivid for Life gibt Ihnen einige Tipps und Anleitungen wie Ihre Ostereier bunt werden!
Wer regelmäßig in die Sauna geht, der härtet seinen Körper gegen Erkältungskrankheiten ab und stärkt vor allem sein Immunsystem. Das Saunabaden verbessert nicht nur das körperliche Wohlbefinden, sondern kann auch ein gesellschaftliches Ereignis sein.

Zudem kann das Saunieren auch als therapeutische Anwendung genutzt werden, beispielsweise bei Störungen des vegetativen Nervensystems.

Die Guten Vorsätze fürs neue Jahr

Was haben Sie sich für das neue Jahr 2014 für gute Vorsätze vorgenommen? Mit dem Rauchen aufzuhören? Endlich mal den Keller entrümpeln, weniger Alkohol oder Süßigkeiten am Abend? Laut Statistiken überlegen sich über 70 Prozent jedes Jahr ganz konkret, was Sie im neuen Jahr ändern möchten.

Ganz oben auf der „guten Vorsatzliste“ steht: Mehr bewegen und auf die Figur und Gesundheit zu achten! Dies bedeutet für viele, weg mit dem Speck und runter mit dem zu vielen Kilos.
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Während der Adventszeit bereiten sich die Christen auf die Geburt Jesu vor. Deshalb wird sie auch die Zeit der „freudigen Erwartung“ genannt. Nach christlichem Verständnis bedeutet die Geburt Jesu an Weihnachten die Menschwerdung Gottes.

Liebevoll geschmückt, mit vielen bunten Lichtern und dem allgegenwärtigen Duft des Glühweins - Christkindlmärkte lassen sich in der Vorweihnachtszeit in vielen Städten und Gemeinden finden. Wo sich die schönsten, stimmungsvollsten und sehenswertesten Weihnachtsmärkte in unserer Region befinden, verraten wir Ihnen gerne.

Erntezeit ist Kürbiszeit!

Der Kürbis ist eines der absoluten kulinarischen Highlights im Herbst und Winter. Kürbisse gehören zur Familie der Kürbisgewächse und sind einjährige, meist am Boden rankende oder kletternde Pflanzen. Er ist kalorienarm, gesund, aromatisch und so wunderbar vielfältig einsetzbar in der Küche.

Wir verraten Ihnen, welche wertvollen Inhaltsstoffe im Kürbis stecken und geben Ihnen Tipps zu Einkauf, Lagerung und Zubereitung.
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Das richtige Fitnessstudio

Der Herbst ist da und der Winter lässt auch nicht mehr lange auf sich warten. Es ist beinahe schon zu kalt um noch die morgendliche Joggingrunde zu drehen. Dennoch will man trainieren und seinen Körper fit halten.

Da ist der Gang ins Fitnessstudio die perfekte Lösung. Doch die Auswahl ist groß. Woran erkenne ich, ob ich mich für das richtige Fitnessstudio entschieden habe?

Vivid for Life zeigt Ihnen, worauf es bei der Suche nach einem geeigneten Fitnessstudio ankommt!
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Leistungssportler bei Vivid for Life

Magdalena Weigl schickte uns nach ihren Prüfungen einen kurzen Bericht aus Bormio.

Das Vivid for Life Team freut es das Frau Weigl weitere Fortschritte im Sport und vor allem gesundheitlich erreicht hat!
Trotz der Doppelbelastung mit Prüfungszeit und den weiterlaufenden Rennen, hat Magdalena Weigl Zeit gefunden und berichtet uns heute über das Innenstadtkriterium im österreichischen Wels, sowie vom Rennen in Bochum.

Das Vivid for Life Team wünscht Frau Weigl viel Glück bei den anstehenden Prüfungen und gratuliert zum 6. Platz in Österreich!

Viel Spaß beim Lesen!

Sonnenschutz - viel hilft viel!

Endlich! Nach wochenlangem Regen hat uns der Hochsommer voll im Griff. Mit den Sonnenstrahlen steigt allerdings auch die Gefahr für Ihre Haut durch Sonnenbrand.

Vivid for Life gibt Ihnen Tipps wie Sie die Haut schützen können!

Was gehört in die Reiseapotheke?

Urlaub! Lang ersehnt steht bei vielen von uns schon bald die schönste Phase des Jahres unmittelbar bevor. Das Reiseziel steht, die Koffer sind gepackt. Doch haben Sie auch an den Ernstfall gedacht?

Was auf keinen Fall in der gut sortierten Reiseapotheke fehlen sollte – das verrät Ihnen heute Vivid for Life.
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Heute berichtet uns Magdalena Weigl über ihren „Stockerlplatz“ bei den bayerischen Meisterschaften in Niederbayern und den LBS-Cup in Schwenningen am Pfingstwochenende.

Das Vivid for Life Team drückt Magdalena Weigl alle Daumen für die aktuellen Rennen und wünscht ihr noch viele weitere Podiumsplätze!

Viel Spaß beim Lesen!

Ausflugsziele im Bayerischen Wald

Nachdem wir vor einigen Wochen Ausflugstipps für Oberbayern gegeben haben, möchten wir Ihnen heute die „Heimat“ von Vivid for Life vorstellen und ein paar von den unzähligen Ausflugsmöglichkeiten im Bayerischen Wald vorstellen.
Nachdem Magdalena Weigl vom Trainingslager in Igea Marina erzählt hat, berichtet sie heute wie es im April bei den Spreewald Masters in Cottbus und beim Bundesliga Auftakt der Frauen in Düren gelaufen ist.

Wie uns Magdalena Weigl die Woche aktuell mitteilte, konnte sie beide Rennen am Pfingstwochenende ohne Schmerzen im Rücken bestreiten.

Das Vivid for Life Team wünscht weiterhin eine schmerzfreie Saison! Viel Spaß beim Lesen!

Ernährung für schöne Haut und Haare

Essen und Trinken gehören nicht nur zu den schönsten Genüssen des Lebens, sie versorgen uns vor allem mit Nähr- und Vitalstoffen.

Vivid for Life zeigt Ihnen, wie man mit einer vollwertigen und abwechslungsreichen Ernährung beitragen kann, schöne Haut und glänzendes, volles Haare zu erhalten.
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In unserem letzten Eintrag, stellte sich Magdalena Weigl vor und berichtete über ihre Anfänge im Radsport. Im neuen Artikel erzählt sie uns vom Trainingslager in Igea Marina (Toskana), wo sich das Team im Frühjahr auf die Saison vorbereitet hatte.

Die Radsaison hat ja mittlerweile begonnen und aus aktuellem Anlass gratulieren wir Magdalena Weigl zum 3. Platz bei den Bayerischen Meisterschaften im Einzelzeitfahren, das am Wochenende in Niederbayern stattfand. Herzlichen Glückwunsch!

Vivid for Life wünscht viel Spaß beim Lesen!

Frühlingszeit – Ausflugszeit

Die Sonne scheint und die Natur erwacht aus dem Winterschlaf. Es gibt viel zu entdecken und somit viele Gründe raus zu gehen und die nächsten Ausflüge zu planen.

Vivid for Life stellt Ihnen einige wunderschöne Ausflugsziele in Oberbayern vor.

Leistungssportler bei Vivid for Life

Da vor allem für Leistungssportler Gelenkverschleiß und ein gesundes Immunsystem eine wichtige Rolle spielen, unterstützt Vivid for Life diese Sportler sehr gerne mit unseren natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln.

Neben den Eishockeyprofi Felix Schütz, der gerade in mit den Kölner Haien im Finale der Playoffs stand, betreuen wir auch die Radfahrerin Magdalena Weigl. Heute möchten wir Ihnen Frau Weigl, die für das Maxx Solar Stevens Team an den Start geht, vorstellen. In den nächsten Wochen wird Magdalena Weigl über die Vorbereitung, Trainingslager bis hin zum Start in die Bundesliga Saison berichten und uns auf dem Laufenden halten!

Das Vivid for Life-Team freut sich auf Kommentare und Fragen wird Ihnen Frau Weigl gerne beantworten.

Viel Spaß beim Lesen!
Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige körperliche Bewegung sind wichtig und fördern die Gesundheit. Das gilt im Allgemeinen und vor allem in der Schwangerschaft.

Vivid for Life gibt Ihnen Tipps wie Sie sich und das ungeborene Kind gesund ernähren können!
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Es ist ein alter und auch schöner Brauch Ostereier zu färben, leider wird es heutzutage hauptsächlich mit chemischen Färbemitteln getan. Dabei geht es auch auf natürliche Weise.

Vivid for Life gibt Ihnen einige Tipps und Anleitungen wie Ihre Ostereier bunt werden!

24-Stunden Schwimmen in Cham

Das erste 24-Stunden Schwimmen der Stadt Cham fand am 23.02.2013 im Chamer Hallenbad statt.

Vivid for Life sponserte für die Schwimmstaffel des ASV Cham die T-Shirts und berichtet von diesem außergewöhnlichen Event.
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Schutzausrüstung beim Wintersport

Funktionsbekleidung und die richtige Ausrüstung spielen beim Wintersport eine wichtige Rolle. Nicht nur dem Fahrkönnen angepasste Ski oder Snowboards, auch die entsprechende Schutzausrüstung sorgt für mehr Sicherheit in den verschneiten Bergen.

Vivid for Life gibt Ihnen Tipps auf was Sie achten sollten.

Die häufigsten Skiverletzungen

Für viele tausend Wintersportler endete der Skitag schmerzvoll, ca. 50.000 Verletzte waren es in der letzten Skisaison. Generell ist die Anzahl jedoch rückläufig.

„Das liegt vor allem an fortschreitender technischer Entwicklung, verbesserter Schutzausrüstung und auch der Pistenpräparation“, erklärt Florian Schwarz vom DSV. Was sind die Körperregionen, die auf der Piste der größten Verletzungsgefahr ausgesetzt sind?

Vivid for Life zeigt Sie Ihnen auf.
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SKI WM SCHLADMING 2013

Von 01.02.-17.02.2013 findet die FIS Alpinen Ski Weltmeisterschaft in Schladming statt. Vivid for Life möchte Ihnen dazu einige Informationen über das Skigebiet und die WM geben.

Außerdem haben wir Ihnen alle Termine für das Renn- und Rahmenprogramm zusammengefasst.
Winter. Die Tage kurz, kalt, nass und grau. Wer kennt das Gefühl nicht, dass man sich eigentlich nur noch in der warmen Stube verkriechen möchte? Ihre Stimmung ist im Keller, Sie sind lustlos, müde und öfters gereizt? Das können schon erste Anzeichen einer Winterdepression sein. Fast jeder fünfte Deutsche leidet an einer „saisonal abhängigen Depression“ (Abkürzung SAD).

Vivid for Life gibt Ihnen Tipps, wie Sie eine Depression im Winter vermeiden können!
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