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Die Sauna. Schon längst hat diese wunderbare Erfindung aus dem kalten Norden auch uns erreicht. Doch kaum einer weiß hierzulande, dass ein Gang in die Sauna nicht nur modisch unter Wellness-Anhängern ist, sondern dass diese uralte Tradition bei Jung und Alt effektiv zur Förderung der Gesundheit beitragen kann.
Heute schreibe ich zu einem meiner Lieblingsthemen: die Sauna. Ein Saunagang kann nämlich auch die Wirkung einer Heilfastenkur unterstützen. Was es dabei zu beachten gibt erfahren Sie in meinem heutigen Beitrag.

Viel Spaß beim Lesen!